16.10.2026
Просмотров: 190
В рамках психологической декады, посвященной 10 октября Дню психического здоровья, с учащимися проведён тренинг «Мой внутренний аккумулятор», направленный на развитие эмоциональной устойчивости, осознание собственных ресурсов и формирование навыков саморегуляции. В ходе занятия участники определили источники своей энергии, обсудили факторы, которые помогают восстанавливать силы и справляться со стрессом, а также способы поддержания эмоционального равновесия. Выполнение практических упражнений способствовало развитию навыков самоанализа и осознанию важности